La pantalla de Hoy termina con una línea sobre qué es probable a continuación, y llega un recordatorio cuando algo parece atrasado. Esta página es lo que hay detrás de las dos cosas. No necesitas nada de esto para usar moppet.
Antes de que moppet sepa nada de tu hijo, usa la cadencia de tomas y de sueño publicada para su edad. El organismo que sigue depende de dónde esté el niño, según la zona horaria de su perfil:
Eso cambia las cifras, porque las propias pautas difieren. La AAP describe a un recién nacido amamantado que mama aproximadamente cada dos horas, medido desde el inicio de una toma hasta el inicio de la siguiente, lo que son de diez a doce sesiones al día. El NHS y la OMS describen la alimentación a demanda, que en la práctica va algo más seguida en las primeras semanas. Así que la cadencia inicial de un recién nacido queda algo por debajo de las dos horas con la AAP, y algo más corta aún con el NHS y la OMS. Las dos convergen a medida que el niño crece, y ambas se acercan a las tres horas y media a los seis meses.
Va ligado al niño, no a ti. Una abuela en Londres y un padre en Nueva York ven el mismo “Próximo” para el mismo niño. Un registro compartido que les dijera cosas distintas sería peor que no tener registro.
Las cadencias de pañal y de sueño no se separan por país. Ningún organismo de salud indica una cadencia de pañales sensiblemente distinta, y el sueño funciona igual en todas partes, así que esas cifras iniciales son las mismas estés donde estés.
Una toma a las 2 de la madrugada no es una toma a las 2 de la tarde. Por eso moppet las mantiene separadas. El intervalo nocturno es más largo, y se alarga más rápido a medida que tu hijo crece. Los patrones propios de día y de noche de tu hijo también se aprenden por separado, así que una buena racha de noches no estira tu tarde.
Una siesta no se cuenta desde la siesta anterior. Se cuenta desde el momento en que tu hijo se despertó por última vez, más el tiempo que un niño de esa edad puede estar despierto cómodamente. Ese tramo es la ventana de vigilia, y se ensancha a medida que crece: menos de una hora en un recién nacido, varias horas cuando llega a los dos años. Se mueve poco a poco, así que la ventana crece unos minutos por semana y nunca da un salto el día del cumpleaños.
Los rangos vienen de la práctica pediátrica del sueño, y las cifras de sueño total que hay detrás son el consenso de la American Academy of Sleep Medicine, que la AAP respalda. Mientras un temporizador de sueño está en marcha no hay predicción de siesta, porque tu hijo ya está dormido. Hoy lo dice en su lugar. Si un temporizador lleva en marcha más tiempo que cualquier sueño real, moppet deja de tratarlo como sueño y vuelve a predecir, para que un temporizador que nadie paró no pueda apagarte los recordatorios de siesta.
La cadencia publicada es solo el punto de partida. moppet mira las últimas semanas de tus propios registros, toma el intervalo típico para esa hora del día y lo mezcla con la cifra publicada. Al principio manda la cifra publicada, porque es lo único que hay. A los pocos días de registrar con normalidad, el ritmo propio de tu hijo pasa a pesar casi todo.
Usa el intervalo típico y no la media, así que un domingo por la tarde de cuatro horas no arrastra toda la estimación.
Una toma que ocurre pero no se registra no deja un hueco en el registro. Hace que dos intervalos parezcan uno solo muy largo. El error solo va en una dirección: los registros que faltan hacen que tu hijo parezca más lento de lo que es, nunca más rápido. Si nadie lo corrigiera, una app leería un día irregular como un bebé plácido y empujaría la siguiente toma horas más allá.
Así que moppet pondera sus propias pruebas. Un intervalo mucho más largo que la cadencia publicada para esa edad es más probable que sea un registro que falta que uno real, y cuenta menos. Cuanto menos ve moppet del día, más se apoya en las pautas publicadas, y la ventana no se le puede escapar. Si registras con normalidad, nada de esto cambia lo que ves. Es una corrección para la información que falta.
Por debajo de todo hay un suelo: el momento más temprano en que moppet está dispuesto a avisarte. La predicción puede mover un recordatorio más tarde que el suelo cuando tu hijo de verdad aguanta más, y nunca lo adelanta. Si fijas tu propio umbral de recordatorio, tu número manda en las dos direcciones.
moppet también se detiene cuando un recordatorio dejaría de ser útil:
La predicción funciona con tus propios datos registrados, en nuestros servidores. No se envía nada a un servicio externo para calcularla. Las notificaciones son la excepción, y son tres. Para llegar a tu teléfono, un recordatorio pasa por Expo y luego por el servicio de notificaciones que use tu teléfono, Apple o Google, todo ello en Estados Unidos, y lleva el nombre de pila de tu hijo, y en el caso de un recordatorio de medicación el medicamento y la dosis. El aviso de que otro cuidador ha detenido un temporizador sigue ese mismo camino, y lleva el nombre de ese cuidador y el tiempo que cubrió el temporizador. El temporizador en marcha de otro cuidador que aparece en tu pantalla de bloqueo lleva el tipo de temporizador y la hora a la que empezó, sin ningún nombre. En un iPhone toma una ruta más corta, solo hasta Apple en lugar de pasar por Expo; en un teléfono Android va por Expo y luego por Google, igual que un recordatorio. Ese aviso en la pantalla de bloqueo se queda apagado hasta que lo enciendes.
Trata el resultado como una ventana probable. Es un aviso sobre tu registro, no una instrucción sobre tu hijo.