moppet

Kako deluje „Naslednje“

Zaslon Danes se konča z vrstico o tem, kaj je verjetno naslednje, opomnik pa pride, kadar je videti, da je nekaj zamujeno. Ta stran je tisto, kar stoji za obojim. Za uporabo moppet ne potrebujete ničesar od tega.

Izhaja iz objavljenih smernic

Preden moppet ve karkoli o vašem otroku, uporabi ritem hranjenja in spanja, objavljen za njegovo starost. Katere smernice upošteva, je odvisno od tega, kje je otrok, kar vzame iz časovnega pasu na njegovem profilu:

To spremeni številke, ker se smernice same razlikujejo. AAP opisuje dojenega novorojenčka, ki se doji približno vsaki dve uri, merjeno od začetka enega obroka do začetka naslednjega, kar je deset do dvanajst obrokov na dan. NHS in SZO opisujeta odzivno hranjenje, ki v praksi na začetku poteka nekoliko pogosteje. Izhodiščni ritem novorojenčka je zato po AAP malo manj kot dve uri, po NHS in SZO pa spet nekoliko krajši. Oba se z otrokovo starostjo približujeta drug drugemu in oba pri šestih mesecih pristaneta blizu treh ur in pol.

Vezano je na otroka in ne na vas. Stari starš v Londonu in starš v New Yorku vidita isto „Naslednje“ za istega otroka. Skupni zapis, ki bi vsakemu od njiju govoril nekaj drugega, bi bil slabši kot noben zapis.

Ritem plenic in spanja ni razdeljen po državah. Nobena zdravstvena ustanova ne določa bistveno drugačnega ritma menjave plenic, spanje pa povsod deluje enako, zato so ta izhodiščna števila enaka, kjer koli ste.

Dan in noč sta modelirana ločeno

Obrok ob 2:00 ni isto kot obrok ob 14:00. Zato moppet oba ločuje. Nočni razmik je daljši in se z rastjo otroka podaljšuje hitreje. Tudi dnevni in nočni vzorci vašega otroka se učijo ločeno, zato niz dobrih noči ne raztegne vašega popoldneva.

Spanci se računajo iz okna budnosti

Spanec se ne šteje od zadnjega spanca. Šteje se od trenutka, ko se je vaš otrok nazadnje zbudil, plus toliko časa, kolikor lahko otrok te starosti udobno ostane buden. To obdobje je okno budnosti in se z rastjo širi: manj kot ura pri novorojenčku, več ur, ko ima otrok dve leti. Premika se postopno, zato okno zraste za nekaj minut na teden in nikoli ne poskoči na rojstni dan.

Razponi izhajajo iz pediatrične prakse spanja, vrednosti za skupni čas spanja za njimi pa so konsenz Ameriške akademije za medicino spanja, ki ga podpira AAP. Medtem ko teče časovnik spanja, napovedi spanca ni, ker vaš otrok že spi. Danes to tudi pove. Če časovnik teče dlje, kot bi trajal kateri koli resničen spanec, ga moppet neha obravnavati kot spanje in znova napove, tako da časovnik, ki ga nihče ni ustavil, ne more izklopiti vaših opomnikov za spanec.

Nato spozna vašega otroka

Objavljeni ritem je le izhodišče. moppet pogleda zadnjih nekaj tednov vaših lastnih vnosov, vzame značilen razmik za ta del dneva in ga zmeša z objavljeno vrednostjo. Na začetku prevlada objavljena vrednost, ker drugega ni. V nekaj dneh običajnega beleženja največ teže nosi ritem vašega otroka.

Uporablja značilen razmik in ne povprečja, zato ena štiriurna nedelja popoldne ne razvleče celotne ocene.

Ko ne vidi dovolj, pove manj

Obrok, ki se zgodi, a ni nikoli zabeležen, v zapisu ne pusti luknje. Iz dveh razmikov naredi enega dolgega. Napaka gre samo v eno smer: manjkajoči vnosi naredijo vašega otroka počasnejšega, kot v resnici je, nikoli hitrejšega. Prepuščena sama sebi bi aplikacija razdrobljen dan brala kot mirnega dojenčka in naslednji obrok potisnila več ur naprej.

Zato moppet tehta lastne dokaze. Razmik, ki je veliko daljši od objavljenega ritma za to starost, je verjetneje posledica pozabljenega vnosa kot resničen razmik, zato šteje manj. Manj kot moppet vidi od dneva, bolj se opira na objavljene smernice in okno mu ne more pobegniti. Če beležite običajno, nič od tega ne spremeni ničesar, kar vidite. To je popravek za manjkajoče informacije.

Spodnja meja in kdaj utihne

Pod vsem tem je spodnja meja: najzgodnejši trenutek, ko je moppet pripravljen opomniti. Napoved lahko opomnik premakne pozneje od te meje, kadar vaš otrok resnično zdrži dlje, nikoli pa ga ne potegne prej. Če nastavite svoj prag za opomnike, vaša vrednost zmaga v obe smeri.

moppet se ustavi tudi takrat, ko opomnik ne bi bil več koristen:

Napoved teče na vaših lastnih zabeleženih podatkih, na naših strežnikih. Za izračun se nič ne pošlje zunanji storitvi. Izjema so obvestila in ta so tri. Da opomnik doseže vaš telefon, gre skozi Expo in nato skozi tisto storitev za obvestila, ki jo uporablja vaš telefon, Apple ali Google, vse to v Združenih državah, in nosi ime vašega otroka, pri opomniku za zdravilo pa zdravilo in odmerek. Opozorilo, da je drug skrbnik ustavil časovnik, gre po isti poti in nosi ime tega skrbnika ter obdobje, ki ga je časovnik zajel. Tekoč časovnik drugega skrbnika, ki se pokaže na vašem zaklenjenem zaslonu, nosi vrsto časovnika in čas, ko se je začel, brez kakršnega koli imena. Na napravi iPhone gre po krajši poti, samo do Apple in ne skozi Expo; na telefonu Android gre skozi Expo in nato Google, enako kot opomnik. Ta zadnji ostane izklopljen, dokler ga ne vklopite.

Rezultat obravnavajte kot verjetno okno. To je opomin o vašem zapisu in ne navodilo o vašem otroku.

Nazaj na vodnik ali na krajše odgovore v pogostih vprašanjih.