Der Bildschirm Heute endet mit einer Zeile darüber, was als Nächstes wahrscheinlich ist, und eine Erinnerung kommt, wenn etwas überfällig aussieht. Diese Seite ist das, was hinter beidem steckt. Du brauchst nichts davon, um moppet zu benutzen.
Bevor moppet etwas über dein Kind weiß, nutzt es den für sein Alter veröffentlichten Rhythmus für Mahlzeiten und Schlaf. Welcher Institution es folgt, hängt davon ab, wo das Kind ist, entnommen der Zeitzone in seinem Profil:
Das verändert die Zahlen, denn die Empfehlungen selbst unterscheiden sich. Die AAP beschreibt ein gestilltes Neugeborenes, das etwa alle zwei Stunden trinkt, gemessen vom Beginn einer Mahlzeit bis zum Beginn der nächsten, also zehn bis zwölf Mahlzeiten am Tag. Der NHS und die WHO beschreiben bedürfnisorientiertes Füttern, was in der Praxis am Anfang etwas häufiger ausfällt. Der Startrhythmus eines Neugeborenen liegt nach der AAP also knapp unter zwei Stunden und nach NHS und WHO noch einmal etwas darunter. Beide nähern sich einander an, je älter das Kind wird, und beide landen mit sechs Monaten bei etwa dreieinhalb Stunden.
Das richtet sich nach dem Kind, nicht nach dir. Eine Großmutter in London und ein Elternteil in New York sehen dasselbe „Als Nächstes“ für dasselbe Kind. Eine gemeinsame Aufzeichnung, die den beiden Verschiedenes erzählt, wäre schlimmer als gar keine.
Der Rhythmus für Windeln und Schlaf ist nicht nach Ländern getrennt. Keine Gesundheitsinstitution nennt einen wesentlich anderen Windelrhythmus, und Schlaf funktioniert überall gleich, deshalb sind diese Startwerte überall dieselben.
Eine Mahlzeit um 2 Uhr nachts ist nicht dasselbe wie eine um 14 Uhr. Deshalb hält moppet beides auseinander. Der nächtliche Abstand ist länger, und er wächst schneller, je älter dein Kind wird. Auch die eigenen Tag- und Nachtmuster deines Kindes werden getrennt gelernt, damit eine gute Serie von Nächten nicht deinen Nachmittag in die Länge zieht.
Ein Nickerchen wird nicht vom letzten Nickerchen an gezählt. Es zählt ab dem Moment, in dem dein Kind zuletzt aufgewacht ist, plus die Zeit, die ein Kind in diesem Alter bequem wach bleiben kann. Diese Spanne ist das Wachfenster, und sie wird größer, je älter dein Kind wird: unter einer Stunde bei einem Neugeborenen, mehrere Stunden mit zwei Jahren. Sie verschiebt sich allmählich, das Fenster wächst also um ein paar Minuten pro Woche und springt nie an einem Geburtstag.
Die Spannen stammen aus der pädiatrischen Schlafpraxis, und die Zahlen zum Gesamtschlaf dahinter sind der Konsens der American Academy of Sleep Medicine, den die AAP mitträgt. Während ein Schlaf-Timer läuft, gibt es keine Nickerchen-Vorhersage, denn dein Kind schläft ja schon. Heute sagt das stattdessen. Läuft ein Timer länger, als echter Schlaf dauern kann, behandelt moppet ihn nicht mehr als Schlaf und sagt wieder voraus, damit ein Timer, den niemand gestoppt hat, deine Nickerchen-Erinnerungen nicht abschaltet.
Der veröffentlichte Rhythmus ist nur der Ausgangspunkt. moppet sieht sich die letzten Wochen deiner eigenen Einträge an, nimmt den typischen Abstand für die Tageszeit und mischt ihn mit dem veröffentlichten Wert. Am Anfang überwiegt der veröffentlichte Wert, weil es nur ihn gibt. Nach ein paar Tagen mit normalen Einträgen trägt der eigene Rhythmus deines Kindes den größten Teil.
Es nutzt den typischen Abstand und nicht den Durchschnitt, damit ein Sonntagnachmittag mit vier Stunden nicht die ganze Schätzung in die Länge zieht.
Eine Mahlzeit, die stattfindet, aber nie eingetragen wird, hinterlässt kein Loch in der Aufzeichnung. Sie lässt zwei Abstände wie einen langen aussehen. Der Fehler geht immer in dieselbe Richtung: Fehlende Einträge lassen dein Kind langsamer wirken, als es ist, nie schneller. Wenn man sie sich selbst überließe, würde eine App einen lückenhaften Tag als ruhiges Baby lesen und die nächste Mahlzeit Stunden nach hinten schieben.
Deshalb wiegt moppet seine eigenen Belege ab. Ein Abstand, der viel länger ist als der veröffentlichte Rhythmus für dieses Alter, ist eher ein fehlender Eintrag als ein echter und zählt weniger. Je weniger moppet vom Tag sieht, desto stärker stützt es sich auf die veröffentlichten Empfehlungen, und das Zeitfenster kann ihm nicht davonlaufen. Wenn du normal einträgst, ändert nichts davon etwas an dem, was du siehst. Es ist eine Korrektur für fehlende Informationen.
Unter allem liegt eine Untergrenze: der früheste Moment, zu dem moppet bereit ist, dich zu erinnern. Die Vorhersage kann eine Erinnerung später legen als die Untergrenze, wenn dein Kind wirklich längere Abstände hat, und sie zieht nie eine nach vorn. Wenn du deine eigene Schwelle für Erinnerungen setzt, gewinnt deine Zahl in beide Richtungen.
moppet hört außerdem auf, wenn eine Erinnerung nicht mehr nützlich wäre:
Die Vorhersage läuft mit deinen eigenen eingetragenen Daten, auf unseren Servern. Nichts wird an einen fremden Dienst geschickt, um sie zu berechnen. Benachrichtigungen sind die Ausnahme, und es sind drei. Um dein Telefon zu erreichen, läuft eine Erinnerung über Expo und dann über den Benachrichtigungsdienst deines Telefons, Apple oder Google, alles in den Vereinigten Staaten, und sie trägt den Vornamen deines Kindes, bei einer Medikamenten-Erinnerung außerdem das Medikament und die Dosis. Der Hinweis, dass eine andere Betreuungsperson einen Timer gestoppt hat, nimmt denselben Weg und trägt den Namen dieser Person und den Zeitraum, den der Timer abdeckt. Der laufende Timer einer anderen Betreuungsperson, der auf deinem Sperrbildschirm erscheint, trägt die Art des Timers und den Zeitpunkt, zu dem er gestartet wurde, und keinerlei Namen. Auf einem iPhone nimmt er einen kürzeren Weg, nur zu Apple statt über Expo; auf einem Android-Telefon läuft er über Expo und dann über Google, genau wie eine Erinnerung. Dieser bleibt aus, bis du ihn einschaltest.
Nimm das Ergebnis als wahrscheinliches Zeitfenster. Es ist ein Hinweis zu deiner Aufzeichnung, keine Anweisung für dein Kind.